瑜伽

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#瑜伽简介

适合在家使用的瑜伽减肥应用！让适合初学者的瑜伽体式雕塑你的身材并帮你快速减肥。
瑜伽是一种能够促进人们身心健康的运动。练习瑜伽不仅有利于身体健康和柔韧性的提高，还能帮你减轻压力、提高注意力并改善体态。
简单、快速又有效的瑜伽减肥锻炼
★ 30天瑜伽减肥锻炼计划
★ 随时随地进行瑜伽锻炼
★ 在家就能做的每日瑜伽锻炼，燃脂运动，腹部锻炼，大腿锻炼，腿部锻炼，手臂运动，瘦小腹锻炼
★ 适合所有人群，无论男女老少、初学者或有经验的瑜伽锻炼人士
★ 无需器械，不用去健身房，在家就能完成的自重训练
坚持练瑜伽的好处
★ 促进脂肪和卡路里的燃烧
★ 促进身心健康
★ 打造紧致的肌肉，塑造完美身体曲线
★ 提升力量、平衡感和柔韧性，防止受伤
★ 放松身心，让你更快入睡并拥有更优质的睡眠
★ 缓解压力
★ 提高性生活质量
瑜伽减肥应用的功能
? 30天瑜伽挑战
? 自定义你的专属锻炼计划
? 每日锻炼提醒带给你持续不断的动力
? 将运动和卡路里数据同步到Google健身
? 追踪卡路里燃烧和减肥的进程
? 动画和视频指导
? 逐渐提升的瑜伽锻炼强度